Atelier

Découvre le pouvoir de ta Respiration

Mardi le 9 décembre

La respiration permet d’améliorer la clarté mentale et la régulation émotionnelle, viens apprendre comment le guider.

Augmente ton niveau d’énergie et de motivation et celui de tes clients grâce à la respiration.

Respirer consciemment 5 minutes par jour peut réduire de beaucoup notre niveau de stress ou celui de tes clients.

« LES RÉPONSES SONT EN TOI, TA RESPIRATION EST LE CHEMIN QUI T’Y CONDUIT »

Lors de cet atelier gratuit, tu vas apprendre

Entrevue avec Michael et Phil Jones

Retrouver le lien avec ta respiration

Thème : Observer sans changer. Ressentir sans analyser. Revenir à la respiration.

  • Comprendre pourquoi la respiration est l’outil le plus sous-estimé du développement personnel.

  • Découvrir comment Michael est tombé dans le breathwork (et comment ça a changé sa vie).

  • Comprendre pourquoi on croit toujours qu’il faut « travailler fort » pour se transformer.

  • Voir ce qui rend cette approche différente des autres pratiques de bien-être.

  • Entendre ce que vivent les gens après leur première vraie séance de respiration.

Pratique guidée

Exercice de respiration

  • Séquence de 3 paliers pour transformer ton état intérieur.

  • Tu vas évaluer ton niveau d’énergie / stress (avant – pendant – après).

  • Respiration consciente, connectée et progressive

  • Musique immersive + guidance verbale.

  • Intégration silencieuse à la fin pour laisser le corps absorber l’expérience.

Aperçu

La formation “Le Pouvoir de la Respiration”

Tu vas voir comment tu peux, toi aussi, utiliser ta respiration pour :

  • Calmer ton mental plus rapidement que la méditation

  • Libérer des tensions émotionnelles qui restent prises dans le corps

  • Augmenter ton énergie vitale

  • Retrouver une connexion plus authentique à toi-même

Je réserve ma place

Réserve ta place dès maintenant! Formation gratuite du 15 au 19 septembre

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Témoignages

  • Annie M.

    ''Personnellement le breathwork est la clé du succès de mes grossesses et accouchement, à mon humble avis, on devrait l’intégrer au cours prénataux.''

  • Jonathan B.

    « Se lancer dans le Breathwork peut sembler déstabilisant au début, mais dès qu’on y goûte, on a envie de recommencer. J’ai libéré plus d’émotions que je n’aurais cru possible et le bien-être ressenti est magique. »

  • Catherine F.

    « C’était ma première expérience et j’ai réussi à plonger à l’intérieur de moi. J’étais heureuse de le vivre dans le confort de ma maison, et j’ai trouvé un espace où je me sentais bien, détendue et plus légère. J’ai déjà hâte de recommencer pour retrouver cet état de bien-être. »

  • Pascal T.

    « J’ai vraiment réussi à lâcher prise. Je suis allé dans ma bibliothèque intérieure, j’ai fait le ménage, créé de l’espace et libéré des tensions de mon système nerveux. Merci. »

  • Carolane N.

    « Déstabilisant et impressionnant. Je ne pensais pas que la respiration pouvait provoquer de telles réactions physiques et émotionnelles. »

  • Sébastien C.

    « Je t’ai trouvé super hot dans ta façon d’amener les choses et de nous guider doucement en méditation. J’ai fait plusieurs breathworks dans le passé, mais tu l’as simplifié d’une manière unique qui m’a permis de voyager très loin. Tu animes ça avec grâce! »

  • Annie Claude S.

    « Exceptionnel! C’était exactement ce dont j’avais besoin. La musique, la guidance et le thème : tout était parfait. »

  • Gabriel S.

    « J’ai vraiment décroché et le temps a passé super vite. La méditation m’a aidé à rester dans l’expérience quand je perdais un peu le fil de ma respiration. »

Moi c’est Mic!

Je pratique le breathwork depuis l’âge de 19 ans et je l’enseigne depuis 2018. Au fil des années, j’ai guidé des centaines de personnes à reconnecter avec leur respiration, leur corps et leur vérité intérieure.

Mon approche s’appuie sur plus de 15 ans d’exploration personnelle et sur une intégration profonde des aspects physiques, émotionnels et spirituels de l’être humain.

Formé comme ostéopathe, professeur de yoga et guide en breathwork, j’ai consacré ma vie à comprendre le corps humain et le potentiel transformateur de la respiration. Cette pratique m’a permis de me comprendre mieux, de retrouver un sens à ma vie et de me construire une base solide pour accompagner les autres.

Aujourd’hui, je mets toute mon expérience, mon énergie et ma passion au service de ceux qui veulent vivre une respiration plus libre, plus consciente et plus puissante — et découvrir la transformation qui les attend derrière chaque Breathwork.

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