Toute la formation se fait en ligne dans le confort de ta maison et à ton rythme.

Durée : minimum 75h

Inclus : 55 vidéos, séance de coaching suite à la formation, plusieurs enregistrements de Breathwork et un cahier d’étudiant de 177 pages.

Reconnu par l’ANQ.

En faisant ta formation, tu peux venir respirer à mes breathwork de groupe pour 30$ au lieu de 50$.

Si tu souhaite gagner de l’expérience, tu peux toujours venir m’assister ou observer gratuitement lors des breathwork de groupe.

Module 1 — Fondations | Bases du Breathwork

• Comprendre ce qu’est le breathwork et pourquoi il transforme

• Revenir à ton corps : apprendre à ressentir et développer ton intelligence émotionnelle.

• Explorer la respiration consciente et connectée comme outil de libération.

• Intégrer les bases scientifiques : système nerveux, patterns respiratoires et bienfaits globaux.

Module 2 — Le Breathwork comme outil de transformation

• Utiliser la respiration pour transformer tes croyances et transformer tes traumas

• Explorer les états modifiés de conscience pour libérer ce qui est prêt à sortir

• Comprendre le rôle des émotions, du subconscient et de l’énergie dans la guérison

• Triangle dramatique, kyste énergétique et kundalini

• Intégrer des pratiques concrètes de respiration et visualisation pour transformer ton quotidien

Module 3 — Structure des séances de Breathwork

• Apprendre à structurer une séance complète de breathwork en toute sécurité

• Créer un espace sécuritaire et propice à la transformation.

• Comprendre le rôle du guide : présence, observation et accompagnement.

• Utiliser la musique, le toucher et l’énergie comme soutiens subtils.

• Comprendre les étapes du cycle d’un breathwork et ses contre-indications

Module 4 — L’art de guider un Breathwork

• Les principes fondamentaux pour guider avec amour, présence et humilité.

• Accompagner une personne dans son processus avec sécurité et finesse

• Maîtriser la communication verbale, non verbale et le toucher conscient

• Lire le langage du corps pour mieux soutenir les libérations émotionnelles

• Comprendre les mécanismes de défense et accompagner sans diriger.
  

Module 5 — Breathwork de Groupe

• Comprendre les différences entre séances individuelles et de groupe.

• Apprendre à gérer l’énergie collective et créer la cohésion.

• Maîtriser la structure d’une séance de groupe (ouverture, activation, libération, intégration).

• Organiser et sécuriser un événement : logistique, communication, ambiance, musique.

• Développer ton rôle de guide : poser un cadre clair, assurer la sécurité et soutenir l’intégration.
  

Module 6 : Les fondations relationnelles du guide ( seulement pour l’explorateur et l’intégrale)

• Te sentir légitime et solide dans ton rôle de guide

• Libérer tes peurs, croyances limitantes et le syndrome de l’imposteur 

• Transformer tes parts d’ombre en forces d’authenticité 

• Créer un espace sécurisant grâce à ta présence et ton écoute profonde 

• Communiquer avec clarté et incarner ton rayonnement unique